إذا كنت قد عزمت على البدء بتناول طعام صحي أكثر في عام 2026، فربما تكون قد بدأت بتدريب حاسة التذوق لديك على عدم الرغبة الشديدة في تناول الكثير من الحلاوة في الطعام. في البداية، يكون الأمر صعبًا. فنحن معتادون جدًا على هذه النكهة لدرجة أن القهوة أو الزبادي غير المحلى يكون مذاقهما سيئًا. مع مرور...